נשימות - תרגול פראניאמה
אם יש דבר אחד בעולם שמצליח להרגיע אותי זה לנשום. אבל לא סתם לנשום. לנשום עמוק. לנשום בצורה מודעת. לתרגל נשימה זה כמו לפתח שריר. הנשימה...
הבלוג הזה הוא אני ♥
ככה אני חיה, מתרגלת, ויש כאן סודות
שאני רוצה לחלוק איתכם.
שמחה שבאתם