נשימות - תרגול פראניאמה
אם יש דבר אחד בעולם שמצליח להרגיע אותי זה לנשום. אבל לא סתם לנשום. לנשום עמוק. לנשום בצורה מודעת. לתרגל נשימה זה כמו לפתח שריר. הנשימה...
הבלוג הזה הוא הפינה הפרטית שלי, אני כותבת עבורכם, אבל בעצם, גם עבורי. כל הלייפסטייל שלי מרוכז במקום אחד. הבלוג הזה הוא אני ♥ ככה אני חיה, ככה אני מתרגלת, וזה מה שאני עושה לפרנסתי. שמחה שבאתם לכאן, מקווה שתהנו
אין ספק שאני אדם של אנשים. יש לי מתאמנות ומתאמנים שעברתי איתם כברת דרך
כל מתאמן ומתאמנת הם עולם ומלואו עבורי, כל גוף מספר סיפור שונה ומיוחד, אני אוהבת לחקור לעומק כל אחד ואחת ולתת מענה אישי שמותאם לצרכיו. העבודה יחד היא אינטימית, ונוצרות חברויות של ממש. אני נהנית לקחת חלק בלהיות שותפה בתהליכים הפיסיים והמנטליים שהם עוברים. גאה ואוהבת כל אחד ואחת ולכן זה רק מתבקש שאשוויץ בהם קצת
שיעור פילאטיס בסטודיו - יד אחורית וגב