רומא, בירת איטליה, היא אחת הערים האהובות עלי בעולם. המבנים ההיסטוריים, המזרקות המרהיבות, האמנות הנשפכת מכל פינה, הסימטאות הקסומות,...

אחד היתרונות הגדולים בתרגול יוגה בבית - הוא האפשרות לתפור את התרגול לפי מצב רוחנו. למשל, אם אנחנו עייפים נוכל לבחור בתנוחות רסטורטיביות...

אין דבר מבאס יותר מבטן נפוחה (ולא משומן) בשיאו של הקיץ. הנה כמה רעיונות שיעזרו לכם לשטח את הבטן ולהתהלך קלילים בחום הלוהט של הקיץ. 1....