תוכנית RESET
ריסט 14 יום לנשים עסוקות
מתחילות ב - 25.5.2025
ההרשמה המוקדמת נפתחה
למה RESET?
כי זו לא עוד תוכנית.
זו התחלה חדשה. מדויקת. חכמה. מאפשרת.
נבנתה במיוחד לנשים עסוקות שרוצות להחזיר לעצמן שליטה, קלילות וחיוניות - בלי להשתגע.
זו תוכנית לנשים אמיתיות. עסוקות. חכמות.
כאלו שלא מוכנות לוותר על עצמן - גם כשהחיים עמוסים.
מה את מקבלת בריסט הזה?
תמיכה רגשית
אמיתית - שמתחילה מבפנים
-
כלים פשוטים לשיח פנימי בריא ומחזק
-
להבין מה מפעיל אותך סביב אוכל
-
לגדול מהמקום הזה – ולא להילחם בו
-
להרגיש שאת שוב זו שמובילה
ליווי קבוצתי
מחזק - כל יום בקצב שלך
-
קבוצת ווטסאפ פרטית
-
אני איתך שם – מחזקת, מדריכה, עונה
-
סביבה של נשים שדומות לך, שמבינות אותך
-
מקום בטוח לשאול, לשתף, להתחזק
תוכנית אימונים
קצרה עם תוצאות ארוכות טווח
-
שיעורים יומיים של עד 20 דקות
-
תרגילים מדויקים וזיקוק של מה שעובד
-
חיזוק, חיטוב, וחיבור מחודש לגוף
-
תנועה שיש בה עונג, מיקוד, תוצאה
תוכנית תזונה
מדויקת - בלי בלבולי מוח
-
תפריט יומי ברור + הסברים
-
מתכונים פשוטים, זמינים, מהירים
-
אופציות למצבים משתנים ובלת”מים
-
טיפים להתמודדות עם אכילה רגשית ובינג’ים
-
גישה נוחה ומעשית – גם למי שביום־יום כל הזמן בתנועה
רוצה להתחיל מחדש?
מוכנה לשינוי?
פרטים חשובים:
-
עלות התוכנית: 380 ש”ח בלבד!
-
בונוס ל- 35 הנרשמות הראשונות- 5 שיעורים שתקבלי במתנה לכל החיים. בחרתי אותם בקפידה, כדי שתמיד תהיה לך נקודת חיבור לעצמך, גם אחרי שהריסט מסתיים.
-
מתחילות יחד ב - 25.5.2025.
-
לא מתאים לנשים בהריון או עם מגבלות רפואיות אקוטיות.
הי, אני דניאלה עמרם
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים כב ר מעל 20 שנה, ומורה ליוגה. מאמנת תזונתית ומלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים עם נשים מכל הארץ – באהבה ועם המון נסיון. מאז הקורונה אני מנחה תוכניות אונליין שעזרו לאלפי נשים להתחטב, להתאזן ולבנות הרגלים אמיתיים, במסגרת תוכניות האונליין שלי. אני חיה ונושמת את זה. זו השליחות שלי.
_JPG.jpg)
